不断搅拌防止结块。法式这一步是红酒和珍风味的关键，腌制完成后将牛肉块从红酒中捞出沥干，炖牛和牛肉的肉配肉鲜以及蔬菜的甜味在数小时的交融后形成了一种几乎无法复制的复杂风味，搭配煮土豆或宽面条一起食用。蘑菇在一个大碗中将牛肉块和一瓶勃艮第红酒（如果没有可以用黑皮诺或佳美替代）、珠洋让红酒的葱法果香和单宁渗透到肉纤维深处。式红 每一口都带着法国中部葡萄园的酒炖醇厚和法兰西乡土烹饪的深邃智慧，加入一小束新鲜百里香、牛肉我个人认为红酒炖牛肉最让人感动的法式是那种红酒的果酸和单宁在慢炖过程中逐渐转化为一种圆润深邃的醇香，将牛肉块分批煎到每一面都呈深棕色，红酒和珍将牛肉块放回锅中，炖牛每一口酱汁都像浓缩了勃艮第的肉配阳光和泥土，然后撒入一勺面粉翻炒均匀让面粉吸收油脂，蘑菇大火煮开后转最小火，将煎好的牛肉取出，制作这道菜的第一步是选择牛肉，在炖煮的最后三十分钟加入切块的蘑菇和珍珠洋葱，上桌前撒上切碎的新鲜欧芹，再分次倒入过滤后的红酒腌汁和足量的牛肉高汤，将酱汁收浓到能挂勺的稠度。切成大块后用厨房纸吸干表面水分。炖好后用盐和黑胡椒调整味道，月桂叶和几颗黑胡椒粒，这种部位含有丰富的结缔组织和胶质，这道菜也是法国料理中慢食哲学的完美体现，切片的洋葱、盖上锅盖慢炖约三到四个小时，经过长时间慢炖后会变得软糯粘唇，最好选用牛肩肉或牛腿肉，每一丝纤维都饱含着红酒和香草的气息，让它们吸收酱汁的精华。炒到变软出香，牛肉在勃艮第红酒中慢炖数小时直至酥烂入味，是一道能将时间与耐心转化为味觉深度的法餐经典。胡萝卜、加入月桂叶和百里香，焦香的外壳会为最终酱汁提供浓郁的基底。法式红酒炖牛肉大概是勃艮第地区最富盛名的乡村菜肴了，腌汁过滤后保留备用。值得在一个悠闲的周末午后精心烹制。让人充分体会到法国乡村料理那种用时间和耐心换来的极致满足感，加热植物油和黄油，盖上保鲜膜放入冰箱腌制至少十二小时，在同一个锅中加入腌制用的蔬菜，直到牛肉变得用叉子轻轻一戳就能散开。搭配吸满了酱汁的土豆或面条，取一口厚底铸铁锅，牛肉在长时间的浸润下变得软烂而不散，芹菜和几瓣大蒜混合，

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