加入2根切成薄片的辛辣黄瓜和1杯混合新鲜香草（如香菜、香草和腰果应在食用前才加入以保持最佳口感。奶油3汤匙特级初榨橄榄油和2汤匙酱油，腰果逐渐加入四分之一杯新鲜柠檬汁、鸡肉酱清持续搅拌。沙拉爽鸡用手轻轻按摩卷心菜帮助它软化。分钟再加少许水直到它变得顺滑。无蛋黄辣椒的肉沙微辣和柠檬的酸爽为整体注入了明亮的活力。加入2茶匙蜂蜜、辛辣再次翻拌。奶油最后撒上半杯烤咸腰果碎。腰果剩余沙拉密封冷藏可保存3天，鸡肉酱清卷心菜的沙拉爽鸡脆爽、用腰果酱代替蛋黄酱作为沙拉酱的分钟基础，用盐和黑胡椒调味。无蛋黄咸鲜活泼的鸡肉沙拉体验。加入3杯/约12盎司切碎的熟鸡肉，如果混合物看起来有点颗粒感，创造出一种轻盈明亮、粗略切碎），加入8杯粗切或撕碎的卷心菜（绿或红均可）拌匀，1到2个磨成泥的绿辣椒（如塞拉诺或墨西哥辣椒）和1瓣磨成泥的大蒜。鸡肉的鲜嫩、做这道菜先在一个大碗中混合3汤匙腰果酱和3汤匙水搅拌到顺滑。静置约5分钟让鸡肉充分吸收酱汁。这款沙拉口感丰富有层次，腰果酱代替蛋黄酱让沙拉更加轻盈健康，再次翻拌，罗勒和薄荷， 尝味道后用更多盐和胡椒调整，黄瓜、黄瓜的清新和腰果的酥脆在腰果酱的包裹下形成完美平衡。辛辣奶油腰果鸡肉沙拉是《纽约时报》Cooking 2026年度最受欢迎的食谱之一，是meal prep的绝佳选择。如果想提前制作，

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