泰国泰式炒河粉配花生碎（泰式炒河粉）比利时焦糖饼干配咖啡冰淇淋和巧克力酱墨西哥玉米粽的玉米面团与猪肉红酱香蕉叶包裹蒸制法德式苹果煎饼的焦糖苹果与松软面糊烘烤法酸奶提拉米苏（高蛋白意式甜点）挪威烟熏三文鱼拼盘配酸奶油和黑麦面包日本咖喱乌冬面配炸豆腐（咖喱乌冬）花椰菜牛排配奇米丘里和白豆泥（Cauliflower Steak）希腊经典烤肉串配皮塔饼和酸奶黄瓜酱脆皮薯片袋三明治（Chip Bag Sandwich）芒果西米露（Mango Sago）辣蜂蜜烤鸡（Hot Honey Chicken）上瘾卷心菜沙拉希腊穆萨卡的茄子层叠与肉酱白酱黄金烤制比例法希腊柠檬土豆炖鸡的香草橄榄油与慢烤嫩滑法西瓜冰淇淋烤箱羊乳酪意面（Baked Feta Pasta）彩椒炒牛肉意大利提拉米苏的马斯卡彭与手指饼干咖啡酒香层叠法墨西哥鳄梨酱的醇厚与青柠洋葱番茄辛香法英国约克郡布丁配烤牛肉（周日烤肉）印尼椰浆饭配叁巴酱和炸凤尾鱼（印尼椰浆饭）日式轻乳酪蛋糕配蜂蜜和水果（日式轻乳酪蛋糕）公瑾爆蛋（糖醋煎蛋）泰式绿咖喱鸡肉配椰奶和泰国茄子三料芝士千层面片（15分钟千层面）西班牙辣味蒜香章鱼墨西哥塔可饼配辣牛肉和鳄梨酱印度唐杜里烤鸡麦当劳DIY软冰淇淋碗（Loaded Soft-Serve Bowl）日式梅子紫苏凉面清冽酸香的盛夏风物法式巧克力舒芙蕾轻盈如云的浪漫告白加拿大柠檬莳萝烤鲑鱼清鲜明亮的北境之味尼日利亚朱鲁夫米饭的番茄洋葱辣椒与肉块一锅香料法英国牧羊人派的土豆泥肉馅双层结构及焗烤焦香技法韩式辣炒年糕街头小吃的灵魂代表中式红烧肉冰糖赤酱的江南浓情越南猪肉米粉春卷的米纸包裹与香草猪肉蘸鱼露酸甜清新轻食法意大利西西里沙丁鱼意面的葡萄干松子与茴香籽酸甜鲜复合酱法新加坡辣椒螃蟹的酸甜辣浓稠酱汁与鲜活蟹料理全解